BUENAS NOTICIAS

HOLA AMIGOS HOY ME TOME UN TIEMPO(EN MEDIO DE MI DESAYUNO DONDE ESTOY TOMANDO UN BATIDO DE KIWI) PARA ESCRIBIR Y NO DEJAR EL BLOG ABANDONADO.LA VERDAD QUE TENGO MUY BUENAS NOTICIAS,SE ACUERDAN QUE LES DIJE QUE HABIA BAJADO 5 KG?BUENO A ESOS KG HAY QUE SUMARLES 4,5 KG MAS!!!!!!
TODAVIA NO PUEDO CREER QUE EN UN MES YA BAJE ESA CANTIDAD DE KILOS,LO BIEN QUE ME HACE SENTIR ESO NO LO PUEDO EXPLICAR,Y LA MOTIVACION QUE ME DA PARA SEGUIR BAJANDO ES TAN GRANDE :) :) APARTE MI SALUD VA MEJORANDO,POR EJEMPLO,NO ME ESTAN DANDO ATAQUES DE ASMA,LLEVO 1 MES SIN TENERLOS LO QUE ME PERMITE HACER ACTIVIDAD FISICA SIN RESTRICCIONES.HABLANDO DE ACTIVIDAD FISICA,ESTOY HACIENDO SPINNING 3 VECES POR SEMANA Y EL RESTO DE LOS DIAS HAGO CINTA O ESCALADORA DEPENDE LO QUE TENGA GANAS.LES VOY A DEJAR UN ARTICULO SOBRE LOS BENEFICIOS QUE TIENE HACER SPINNING,ASI LAS AYUDA A DECIDIRSE A COMENZAR.LAS VOY DEJANDO,SEPAN QUE LOS MENSAJES QUE ME MANDAN ME LLENAN EL ALMA Y ME AYUDAN A SEGUIR ADELANTE.BESOOOOS